Welkom bij DARE Training & Advies

Wat doen wij?

Dare biedt trainingen op gebied van mentaal & emotioneel management, omgaan met weerstand, conflict en agressie, omgaan met fysieke agressie, stressmanagement, teambuilding en communicatie.

Heartmath®

Dare! Training en Advies maakt voor diverse trainingen gebruik van Heartmath^® Biofeedback Apparatuur. Hiermee krijgen cursisten visueel zicht op bepaalde processen van hun lichaam en zenuwstelsel in relatie tot stressbronnen en/of agressie. Heartmath^® doet al meer dan 20 jaar wetenschappelijk onderzoek naar de relatie tussen omgeving, lichaam en o.a. ademhalingstechnieken. ook in nederland wordt al meer dan 10 jaar onderzoek gedaan o.a. door de Rijksuniversiteit in Groningen.

Zo herken je een burn-out — en zo doe je er wat aan

bron: NRC, Geertje Tuenter, 3 februari 2016 Uitgeput. Een op de zeven werkende Nederlanders heeft last van burn-outklachten als oververmoeidheid en emotionele uitputting. Grijp in voor het helemaal misgaat. Door regelmatig te leven en te sporten, maar vooral door te vragen: hoe maak ik mijn baan leuker? We beginnen met een testje. Hier zijn alvast de mogelijke antwoorden: Lees meer ...

26 februari Friesland College

Op 26 februari hebben we weer een prachtig training ‘In Balans — Omgaan met Conflict & Agressie’ mogen geven. Deze dag stonden docenten van de entree opleiding zorg van het Friesland College centraal.

Hoe ademen tegen stress helpt

Iedereen die werkt heeft te maken met werkdruk. Maar hoe je ermee omgaat, dat maakt het verschil. Wanneer je weet wat stress veroorzaakt en wat het met je doet, kun je het aanpakken. En dat maakt werk een stuk werkbaarder. Werkdrukkampioen onderwijs Een sector waarin werkdruk een groot probleem vormt, is het onderwijs. Onderzoek van Lees meer ...

Wat doen wij?

Heart­math®

Heartmath®