Zo her­ken je een burn-out — en zo doe je er wat aan

bron: NRC, Geer­tje Tuen­ter, 3 febru­a­ri 2016 Uit­ge­put. Een op de zeven wer­ken­de Neder­lan­ders heeft last van burn-out­­klach­­ten als over­ver­moeid­heid en emo­ti­o­ne­le uit­put­ting. Grijp in voor het hele­maal mis­gaat. Door regel­ma­tig te leven en te spor­ten, maar voor­al door te vra­gen: hoe maak ik mijn baan leu­ker? We begin­nen met een test­je. Hier zijn alvast de moge­lij­ke Lees meer …

Hoe ade­men tegen stress helpt

Ieder­een die werkt heeft te maken met werk­druk. Maar hoe je ermee omgaat, dat maakt het ver­schil. Wan­neer je weet wat stress ver­oor­zaakt en wat het met je doet, kun je het aan­pak­ken. En dat maakt werk een stuk werk­baar­der. Werk­druk­kam­pi­oen onder­wijs Een sec­tor waar­in werk­druk een groot pro­bleem vormt, is het onder­wijs. Onder­zoek van Lees meer …